Fitness-Experte Michi Steinkohl erklärt, wie sich das regelmäßige Trainieren der fünf sportmotorischen Fähigkeiten positiv auf unsere Gesundheit auswirkt
Fasten und Wandern: Die perfekte Symbiose zur Gesundheitsvorsorge. Was macht Fasten mit uns? Und warum gerade beim Wandern das Fasten besonders gut klappt.