28.01.2025 | Ursula Maria Lang M.A.
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Die Aronia Beere – ein wahres Powerpaket für die Gesundheit

Wie man die Superfrucht in sein tägliches Gesundheitsprogramm einbaut und welche Auswirkungen sie hat.
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12.11.2024 | Elke Maria Freier
Starkes Immunsystem
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Wasser trinken

Wassertrinken stärkt die Immunabwehr

Wer sein Immunsystem stärken möchte, sollte ausreichend Wasser trinken, da Wasser an 99% aller Stoffwechsel-Prozesse beteiligt ist.
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10.10.2024 | Michi Steinkohl
Abnehmen
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Mit bedarfsgerechter Ernährung und Sport zu metabolischer Flexibilität

Top-Tipps zum Abnehmen und Fitbleiben von Dipl.-Sportwissenschaftler Michi Steinkohl
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07.08.2024 | Ursula Maria Lang M.A.
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Warum Wassertrinken für Kinder so wichtig ist

Das neue Schuljahr kommt: Wie man so früh wie möglich seine Kinder an einen gesunden Lebensstil gewöhnt
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