01.01.2024 | Ursula Maria Lang M.A.
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5-IN-5: Fitness in 5 Minuten

Fitness-Experte Michi Steinkohl erklärt, wie sich das regelmäßige Trainieren der fünf sportmotorischen Fähigkeiten positiv auf unsere Gesundheit auswirkt
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01.12.2023 | Michi Steinkohl
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Bewegung ist Leben – Grundlage für unsere Gesundheit

Dipl.-Sportwissenschaftler Michi Steinkohl erklärt die Zusammenhänge von regelmäßiger Bewegung und Gesundheit.
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16.03.2023 | Michi Steinkohl
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Sport und Wasser trinken – Das perfekte Duo

Fitness-Experte Michi Steinkohl erklärt, warum wir Wasser für Leistung und Gesundheit brauchen.
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14.11.2022 | Michi Steinkohl
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Mit bedarfsgerechter Ernährung und Sport zu metabolischer Flexibilität

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