„Wenn man auf seinen Körper achtet, geht´s auch dem Kopf besser.“ (Jil Sander)
Wie hängen unsere Lebensweise und die heutzutage so häufig auftretenden Kopfschmerzen zusammen? Dazu haben wir Experten-Tipps, die einen Rundum-Blick auf die Faktoren geben, welche Kopfschmerzen begünstigen und welche das Kopfschmerz-Risiko nachweislich verringern. Dazu zählen u.a. die entzündungshemmende Ernährung, das ausreichende Trinken eines guten Wassers und die Verringerung von Giften im Alltag. Wertvolle Selbsthilfe-Tipps zum einfachen Anwenden.
Selbsthilfetipp: Ein gesundes Mindset bei Kopfschmerzen
Ein gesundes Mindset bei Kopfschmerzen:
Komplementärmedizinerin Nadine Graml erklärt, wie wir unseren psychischen Belastungen und der Organsprache auf die Spur kommen
Komplementärmedizinerin Nadine Graml empfiehlt ihren Patienten die entzündungshemmende Ernährung und zum Herantasten an gut verträgliche Lebensmittel die sog. Eliminations-Diät.
