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20.03.2024 | Christine Tauer

Konzentrationsmangel

chronischer Wassermangel

Dehydrierte Fahrer machen genauso viele Fehler wie alkoholisierte Fahrer

Beim Autofahren wenig trinken, weil das nächste Örtchen weit weg ist? Dehydrierung beim Autofahren ist so gefährlich wie Fahren mit Alkohol. Die Fehlerquote ist die gleiche, sagt eine britische Studie.

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22.11.2023 | Nadine Graml

Gesunder Lebensstil

Schlafqualität

Kopfschmerzen und Schlafqualität hängen zusammen

Im Schlaf regenerieren all unsere Zellen, fährt unser Nervensystem runter, entspannen alle Muskeln, die Atmung und Herzfrequenz verringern sich – der Körper macht jede Nacht ein lebenslanges Regenerations-Programm.

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20.11.2023 | Nadine Graml

Selbsthilfetipps

Kopfschmerzen durch zu wenig Trinken?

Dehydration in unseren Zellen und insbesondere in unserem Gehirn führt zu Kopfschmerzen. Warum das so ist erklärt die Komplementärmedizinerin Nadine Graml

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22.07.2023 | Nadine Graml

Gesunder Lebensstil

Selbsthilfe-Tipps

Kopfschmerzen natürlich behandeln

Komplementärmedizinerin Nadine Graml gibt wirkungsvolle Selbsthilfe-Tipps gegen Kopfschmerzen aus ihrer Naturheilpraxis

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