Kommunikationswissenschaftlerin Fachbeirat der St. Leonhards Akademie Gesundheits-, Umwelt-Journalistin Expertin für Berufungsberatung

Warum die kleinen schwarzen Früchte so gesund sind

Aroniabeeren sind ein kompaktes Gesundheitspaket – erstaunlich, was die kleinen dunklen Beeren bewirken können


1. Aroniabeere: Kleines Vitalstoff-Power-Paket2. Unterstützung der körpereigenen Immunabwehr3. Umfassende gesundheitliche Auswirkungen4. Tägliche oder kurmäßige Anwendung

Aroniabeeren sind klein, schwarz und stark für unser Immunsystem, denn sie beinhalten so viele Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe, wie kaum eine andere Frucht.Daher gelten sie bei Naturheilkundlern als wahrer Immunbooster. Wie man die Superfrucht in sein tägliches Gesundheitsprogramm einbauen kann und welche gesundheitlichen Auswirkungen sie in unserem Körper hat, darum geht es in diesem Artikel.

1. Kleines Vitalstoff-Power-Paket

Aroniabeeren enthalten außergewöhnlich viele Vitamine, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe – Stoffe, die unser Körper für einen gesunden Stoffwechsel und für die Immunabwehr braucht. Dazu gehört u.a. auch außergewöhnlich viel OPC (oligomere Procyanidine), das zu den stärksten Antioxidantien zählt. Die besondere Wirkungsweise der Aroniabeere kommt vor allem durch die natürliche Kombination zustande. Im Gegensatz zu Einzelstoffen, die als Nahrungsergänzung zugeführt werden, ist die Aroniabeere ein unverfälschtes Naturprodukt. Alle Inhaltsstoffe wirken im Zusammenspiel ausgewogen und rein natürlich.

2. Unterstützung der körpereigenen Immunabwehr

Liest man die gesundheitlichen Leistungen der Aroniabeere in den Studien und Erfahrungsberichten, so beinhaltet die Liste eine positive Auswirkung bei alle gängigen Zivilisationskrankheiten.
Da ist vorne weg die antioxidative Wirkung zu nennen, denn durch unsere oft ungesunde Lebensweise, durch Umweltbelastungen und oxidativen Stress, kommt es zu Bildung von „freien Radikalen“ in unserem Körper. Dadurch wird unser körpereigenes Schutzsystem geschwächt. Mit entsprechenden Antioxidantien können wir hier gegensteuern und eine Balance herstellen. Die antioxidative Aroniabeere kann hier enorm viel leisten, die körpereigenen Immunabwehr zu steigern.

3. Umfassende gesundheitliche Auswirkungen

Aber die kleine dunkle Beere kann noch viel mehr.  Erwähnenswert ist der positive Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System durch eine nachweisbare Gefäßerweiterung. Aufgrund ihrer Fähigkeit die Cholesterinwerte zu senken und der Arterienverkalkung vorzubeugen nennt mann sie auch „Venenputzer“. Zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte ist auch der hohe Anteil an Anthocyanen (einem Flavoniod) wertvoll, welcher entzündungshemmend gilt.

4. Tägliche oder kurmäßige Anwendung

Als Anwendung wird sowohl die dauerhafte, tägliche Zuführung von 30-50 ml des herb schmeckenden Saftes, als auch die kurmäßige Anwendung empfohlen. Sinnvoll ist es den Aroniasaft vor dem Schlafen gehen zu nehmen, damit die Inhaltsstoffe über Nacht wirken können. Wichtig ist es unbedingt einen Direktsaft zu kaufen und zwar in Bioqualität. Dieser wird direkt nach der Ernte schonend gepresst und sofort unverdünnt abgefüllt. Auf diese Weise bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe am besten erhalten. Zusammengefasst sind die kleinen, dunklen, Beere demnach eine starke, natürliche Unterstützung für unsere Gesundheitsvorsorge und Selbstheilung, die jeder Mensch selber in sein Gesundheitsprogramm einbauen kann.


 



Medizinischer Disclaimer:
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