„Tue Deinem Leib etwas Gutes, damit die Seele Freude hat darin zu wohnen“
(Teresa von Avila)
Oft sind es die kleinen Dinge und Schritte im Alltag, die uns zu besserer Gesundheit für Körper, Geist und Seele führen. Die Achtsamkeit und Dankbarkeit, Hilfe untereinander und Nächstenliebe, ein bewusstes Leben und Selbstliebe. In dieser Rubrik finden Sie Anregungen rund um die ganzheitliche Gesundheit, die Ihnen als Impulse und Unterstützung dienen sollen. Für ein ausgewogenes und lebenswertes Leben im Einklang mit der Natur.
24.04.2023 |
Christine Tauer
Schlafmangel? Wer schlecht schläft, braucht viel Wasser
Bei Schlafmangel gerät nachts unser Flüssigkeitshaushalt aus dem Tritt. Interessante Einblicke in die Nachtschicht unseres Körpers und die Folgen für den Tag.
