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Unsere Experten-Beiträge zur Ernährung im Zusammenhang mit Sport werfen weitere Facetten auf, welche Bedeutung eine gesunde Ernährung für den Körperaufbau und die Stärkung der Körperfunktionen hat. Ein gesunder Lifestyle, gute Zutaten, bei Leistungssport auch Nahrungsergänzung und vor allem viel Wasser trinken sind wichtige Säulen für einen gesunden, sportlich aktiven Körper. Dabei zählen generell die Kombination von Bewegung und gesunder Ernährung zu den essentiellen Grundlagen der Gesundheitsvorsorge.

16.03.2023 | Michi Steinkohl

Sport und Wasser trinken – Das perfekte Duo

Fitness-Experte Michi Steinkohl erklärt, warum wir Wasser für Leistung und Gesundheit brauchen.

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14.11.2022 | Michi Steinkohl

Gesunde Ernährung

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Mit bedarfsgerechter Ernährung und Sport zu metabolischer Flexibilität

Top-Tipps zum Abnehmen und Fitbleiben von Dipl.-Sportwissenschaftler Michi Steinkohl

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20.10.2022 | Michi Steinkohl

GORILLA Deutschlands erfolgreiche Gesundheitskampagne nominiert: Kinder-Fitness, Ernährung & Wasser

Die Gesundheits-Initiative von GORILLA Deutschland e.V. wurde für den Fit4Future Award 2022 nominiert

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15.09.2021 | Michi Steinkohl

Gesunde Ernährung

Gesundheitsvorsorge

Gesunde Ernährung und Sport – Sparringspartner für die Gesundheit

Fitness-Experte Michi Steinkohl erklärt, welche Ernährungs-Basics zu einem gesunder Lifestyle dazu gehören.

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