Wasser innen und Wasser außen: Die gesundheitlichen Wirkungen von Wasser sind seit Jahrtausenden bekannt. Was früher die Wasserärzte oder der bekannte Pfarrer Kneipp verordneten, traditionelle Bade-, und Trinkkuren, erfährt in heutiger Zeit geradezu eine Renaissance. In dieser Rubrik der St. Leonhards Akademie finden Sie Tipps und Artikel von Experten, wie Sie durch innerliche und äußerliche Wasseranwendungen selber viel für die Gesundheit tun können.

09.01.2025 | Christine Tauer
Trinkwasser
Belastung
Kläranlagen
Wasserverschmutzung

Filmtipp: Wie belastet ist unser Trinkwasser?

Was von den Selbstverständlichkeiten unseres modernen Lebens können die Kläranlagen nicht aus dem Abwasser herausfiltern? Eine aufrüttelnde Doku vom Südwestdeutschen Rundfunk wühlt im Dreck und wird fündig.
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09.01.2025 | Christine Tauer
Wasser
Resilienz

Wasser und Mentale Stärke – dein Wassermoment

Wassermangel sorgt für die Ausschüttung von Stresshormonen und damit für einen Kampf- oder Flucht-Modus. Wie ein „Wassermoment“ wieder Ruhe ins Chaos bringen kann.
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04.12.2024 | Christine Tauer
Wasser

Festtage überstehen – so einfach kann’s gehen

Wir zeigen dir, wie Wasser einige der klassischen „Nebenwirkungen“ von Weihnachten mildert – Stress, Extrapfunde, Sodbrennen und Kater
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13.11.2024 | Christine Tauer

Wasser und Haut in der kalten Jahreszeit

Bei Kälte verändert sich der Stoffwechsel der Haut. Warum Wasser trinken bei Kälte so wichtig ist.
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