Selbsthilfe & Resilienz Archive - St. Leonhards Akademie

11.05.2026 | Elke Maria Freier

Filmtipp: Cancer Soul

Krebs aus einer neuen Perspektive: ganzheitlich, berührend und mutmachend. Ein eindrucksvoller Dokumentarfilm über Heilung, Hoffnung und die Verbindung von Körper, Geist und Seele.

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11.05.2026 | Christine Tauer

Immunsystem

Depression

Waldbaden

Stress

Waldlandschaft

Waldbaden als Therapie

Waldbaden ist viel mehr als ein Spaziergang. Ein Eintauchen mit allen Sinnen, mit nachgewiesenem therapeutischem Nutzen. In Japan gibt es das auf Rezept. Ernsthaft.

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01.04.2026 | Christine Tauer

Resilienz

Fehler als Chance: Ein Blick in Gehirn und Seele

Unser Umgang mit Fehlern aktiviert verschiedene Gehirnareale, in denen Evolution und Kindheit Spuren hinterlassen haben. Wie du konstruktiv und liebevoll aus Fehlern lernst.

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05.03.2026 | Christine Tauer

Hochsensibel oder hochaktiviert – Ursachen niedriger Reizschwellen

Wenn plötzlich alles zu viel wird – Gespräche, Geräusche, Menschen. Ist das Hochsensibilität? Oder steckt noch etwas anderes dahinter? Über den inneren Lärm von Körper und Psyche – und wie wir buchstäblich wieder herunterkommen.

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Filmtipp: Cancer Soul

Waldbaden als Therapie

Fehler als Chance: Ein Blick in Gehirn und Seele

Hochsensibel oder hochaktiviert – Ursachen niedriger Reizschwellen

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