Das gemeinnützige Engagement der St. Leonhards Akademie dreht sich rund um die Gesundheitsstärkung. Hier haben wir den Fokus vor allem auf die Selbstwirksamkeit gelegt. Was uns bewusst ist, das können wir auch tun. Unsere Beiträge haben ausgewählte Autoren mit Blick auf unsere Werte verfasst, zu denen ganzheitliche Gesundheit, Nachhaltigkeit und Natürlichkeit gehören. Im Zusammenspiel ist es eine ausgewogene Gesundheitskultur, zu der die gesunde Lebensweise, die ausgewogene Ernährung und das Lebendige Wasser gehören.

11.07.2024 | Christine Tauer
Bluthochdruck

Bluthochdruck- wenn Paare gemeinsam krank sind

Eine internationale Studie zeigt, dass dein Risiko für Bluthochdruck größer ist, wenn dein Partner daran leidet. Auswirkungen und Auswege.
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06.06.2024 | Christine Tauer

Ängste lindern mit Lavendelöl – und Wasser

Unser Riechzentrum im Gehirn ist direkt verbunden mit Arealen für Emotionsverarbeitung. Ätherische Öle können dadurch natürlich wirken und Gefühle beeinflussen.
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06.06.2024 | Christine Tauer

Gehirnentgiftung mit der richtigen Schlafposition

Unser Gehirn entgiftet am liebsten nachts. Was unsere Schlafposition damit zu tun hat.
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06.06.2024 | Christine Tauer
Depressionen

Walking, Tanzen und Yoga können Depressionen lindern

Schon einfache Bewegungsformen können bei Depressionen helfen und im Gehirn für konstruktiven Umbau sorgen. Raus aus dem Stimmungstief!
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