Das gemeinnützige Engagement der St. Leonhards Akademie dreht sich rund um die Gesundheitsstärkung. Hier haben wir den Fokus vor allem auf die Selbstwirksamkeit gelegt. Was uns bewusst ist, das können wir auch tun. Unsere Beiträge haben ausgewählte Autoren mit Blick auf unsere Werte verfasst, zu denen ganzheitliche Gesundheit, Nachhaltigkeit und Natürlichkeit gehören. Im Zusammenspiel ist es eine ausgewogene Gesundheitskultur, zu der die gesunde Lebensweise, die ausgewogene Ernährung und das Lebendige Wasser gehören.

11.05.2026 | Christine Tauer
Bewegung

Spazierengehen bei Rückenschmerzen – verblüffend effektiv

Spazieren gehen klingt nicht nach Sport, ist aber sehr wirksam bei Rückenschmerzen. Warum es auch mal einfach gehen darf.
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11.05.2026 | Christine Tauer
Waldbaden
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Depression

Waldbaden als Therapie

Waldbaden ist viel mehr als ein Spaziergang. Ein Eintauchen mit allen Sinnen, mit nachgewiesenem therapeutischem Nutzen. In Japan gibt es das auf Rezept. Ernsthaft.
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01.04.2026 | Christine Tauer
Resilienz

Fehler als Chance: Ein Blick in Gehirn und Seele

Unser Umgang mit Fehlern aktiviert verschiedene Gehirnareale, in denen Evolution und Kindheit Spuren hinterlassen haben. Wie du konstruktiv und liebevoll aus Fehlern lernst.
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01.04.2026 | Christine Tauer
Gesundheit

Verstopfung – Wasser, Ernährung und Naturheilkunde

Lange Sitzung, nein danke. Wie wir mit natürlichen Mitteln bei Verstopfung unterstützen können.
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