Kommunikationswissenschaftlerin Fachbeirat der St. Leonhards Akademie Gesundheits-, Umwelt-Journalistin Expertin für Berufungsberatung

Im Fachmagazin „Naturheilpraxis“ hat die Wasserexpertin und Heilpraktikerin Elke Maria Freier zusammen mit dem Sport-, und Ernährungsmediziner Dr. Lutz Graumann einen Fachartikel über die Bedeutung des Wassertrinkens für die Gesundheit geschrieben. Ihre Aussagen beruhen auf jahrelanger Erfahrungsheilkunde und profunder Wasserforschung. Wasser ist die essentiellste Grundlage für den gesamten Stoffwechsel. Sobald ein Wassermangel – eine Dehydrierung – im Organismus vorliegt, kommt es zu Beeinträchtigungen im Zellstoffwechsel, die Vorschub leisten für verschiedenste Krankheitsbilder. Umgekehrt sind viele Befindlichkeitsstörungen und Krankheiten in den Zusammenhang mit Wassermangel zu bringen. Die beiden medizinischen Wasserexperten erläutern in dem Fachartikel ausführlich die Zusammenhänge, warum „einfach Wasser trinken“ so einen positiven Effekt auf unsere gesamte Gesundheit hat.


Wir brauchen genügend Wasser in unseren Zellen


Ein gesunder Wasserhaushalt in unserem Organismus ist ein „Schlüsselelement zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems. Dieses ist in hohem Maße von den Nährstoffen in unserem Blutkreislauf abhängig, und unser Blutkreislauf besteht hauptsächlich aus Wasser. Wenn wir nicht genügend Wasser an Bord haben, können die Nährstoffe nicht adäquat zu jedem Organsystem transportiert werden. Eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung ist auch für die Entgiftungswege sehr wichtig. Dazu zählen der Lymphabfluss und die Sicherstellung, dass wir Fremd- und Abfallstoffe beseitigen können.“ So beginnt der Fachartikel von Elke Maria Freier und Dr. Lutz Graumann. In der Folge erläutern sie die genauen Funktionen von Wasser in unserem Organismus bzw. in unseren Zellen. Und weisen auf die Statistik hin, dass viele Menschen nicht nur zu wenig bzw. zu wenig Wasser trinken, sondern auch zu viele dehydrierende (also dem Körper Wasser entziehende) Getränke wie z.B. Kaffee oder schwarzer Tee. Das Problem dabei ist, dass unser Organismus tatsächlich reines Wasser für den Zellstoffwechsel braucht und dass Kaffee, Tee oder Süßgetränke diese Rolle nicht ersetzen können.


Auch auf die Wasserqualität kommt es an


Im weiteren Verlauf erklären die Mediziner die Zusammenhänge. Das beste Wasser für unseren Zellstoffwechsel ist reines, stilles Quellwasser aus einer artesischen Quelle. Dieses aus der Erdtiefe von selbst hochsteigende Quellwasser hat natürlicherweise eine hochgeordnete Struktur – und zwar eine Struktur, die unserem Körperwasser am meisten ähnelt. Kommt so ein Wasser bei unseren Zellen an, so können die Zellen es besonders gut aufnehmen. Ein strukturiertes Wasser kommt bis in die feinsten Zellstrukturen und kann dorthin die Nährstoffe transportieren und die Abfallstoffe wieder mitnehmen und entsorgen. HP Elke Maria Freier spricht von „Gesundheit ist Ordnung“ und der Analogie zur geordneten Struktur des Wassers.


Studie bestätigt steigende Zellvitalität durch gutes Quellwasser


Das so ein natürliches, reines, hochstrukturiertes Wasser sich im Zellstoffwechsel tatsächlich anders auswirkt, als z.B. ein handelsübliches Flaschenwasser, konnte in verschiedenen Studien nachgewiesen werden. Auch darauf gehen die beiden Wasserexperten mit Blick auf die medizinischen Auswirkungen im Fachartikel ein. Sie stellen zwei Studien vor: In einer Studie konnte nachgewiesen werden, dass lebendige, artesische Mineralwässer hinsichtlich Zellvitalität, Zellregeneration, Abwehrkräftesteigerung und antioxidativer Wirkung herausragende Ergebnisse zeigten, hingegen sich bei der Vergleichsprobe mit handelsüblichem Mineralwasser vom Discounter keine Ergebnisse zeigten. Eine 2021 durchgeführte Doppelblind-Studie mit 93 Probanden bestätigte das Ergebnis der Zellstudie: Auch hier steigerte sich durch das artesische Mineralwasser die Zellvitalität (gemessen mit der Bioimpedanzanalyse) signifikant, während beim Vergleichswasser, einem handelsüblichen Mineralwasser, keine signifikanten Ergebnisse gemessen werden konnten.


Fazit: Wasser trinken für gesteigerte Vitalität und Gesundheit


Das Fazit von HP Elke Maria Freier und Dr. Lutz Graumann heißt wie der Titel ihres Fachartikels: „Einfach Wasser“ trinken für eine gesteigerte Vitalität und Gesundheit.


Den gesamten Fachartikel lesen Sie im St. Leonhards Fachportal für Therapeuten:


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