Als Mitglied im Bündnis für Prävention ist uns die Gesundheitsvorsorge ein besonderes Anliegen. Wer frühzeitig die eigene Gesundheit pflegt, kann gesund alt werden. In dieser Rubrik haben wir Beiträge zusammengestellt, die ein für Körper, Geist und Seele ausgewogenes Leben im Blick haben. Mit vielen kleinen Schritten kann man so nachhaltig seine Gesundheitskompetenz aufbauen. Nach den Ottawa Charta zählt dazu auch die Balance und Ausgewogenheit in unsere privaten und beruflichen Lebenswelten.

16.11.2023 | Christine Tauer
Stoffwechsel
Badewanne
Schlafförderung
Depressionen
Glückshormone

Warme Badewanne – verblüffend gesund

Ein warmes Bad kann Kalorien verbrennen und Entzündungswerte senken. Und auch die Auswirkungen auf Schlaf und Depressionen wurden in Studien untersucht. Wasser mal äußerlich.
ZUM ARTIKEL
16.11.2023 | Christine Tauer
Chemikalien
Gesundheitliche Risiken

Wasserkocher – gesundheitliche Risiken

Darf man Wasser im Wasserkocher mehrfach erhitzen? Und was kann sich beim Wasserkochen lösen und in unserem Teewasser landen? Wissenswertes über ein beliebtes Haushaltsgerät.
ZUM ARTIKEL
16.11.2023 | Christine Tauer
Adventskalender
Innere Fülle
Besinnung
Innere Stille
Weihnachten

Adventskalender aus deiner inneren Fülle

Ein Adventskalender soll auf Weihnachten vorbereiten. Auf Stille, Dankbarkeit, Verbundenheit. Hier ist eine Anleitung, wie du deinen eigenen Adventskalender befüllst – mit dir selbst. Ein Weihnachten in dir.
ZUM ARTIKEL
18.10.2023 | Christine Tauer
Mental Detox
Handysucht
Depression

Doomscrolling – Im Sog der schlechten Nachrichten

Doomscrolling – wenn du dich immer wieder mit schlechten Nachrichten beschäftigst, immer wieder Schlagzeilen googelst und es dich immer mehr runter zieht. Wege aus der Negativspirale.
ZUM ARTIKEL
Kategorien
Kurz informiert
Immunstärkung
Kopfschmerzen
Bewegung
Entgiftung und Fasten
Stutenmilch
Säure-Basen-Balance
Selbsthilfe & Resilienz
Gesundheitsvorsorge
Tags
Mental Detox
Handysucht
Depression
Meist gelesene Beiträge
5-IN-5: Fitness in 5 Minuten
Gesundheitskompetenz: Wichtige Säulen für ein gesundes Leben
„Aktiv Entgiften durch die richtigen Nahrungsmittel“
Weitere Themenwelten
Ernährung
Wasser

Kein Video mehr verpassen!

Jetzt anmelden

1. Preis
1x Wohlfühl-Wochenende im Falkenhof

Falkenhof Preis Gewinnspiel
Naturkäserei St. Georg Preis Gewinnspiel

2. Preis
1x Kennenlernpaket Naturkäserei

3. – 8. Preis
je ein Buch von Rüdiger Dahlke

Rüdiger Dahlke Buch Preis Gewinnspiel

Ihre Meinung zählt

Tolle Preise gewinnen! Wie? Ganz einfach ein paar Fragen beantworten!

Jetzt mitmachen