In diesem Kurs in kleiner Gruppe mit max. 6 Teilnehmern geht es um die heilsame Erfahrung tiefer Atmung in Verbindung mit transformierenden Übungen aus dem Kundalini Yoga.
Im Mittelpunkt steht das Spüren der eigenen Lebensenergie über den Atem und die Steigerung der eigenen Beweglichkeit durch sanfte aber effektive Yogaübungen.
Ergänzt wird das Programm durch Meditation, die ein integraler Bestandteil des Yoga ist. Denn je mehr Körper, Geist und Seele entspannen umso leichter können wir unsere Gesundheit fördern.
Die Kursleiterin Maria-Magdalena Mailhamer verfügt über langjährige Erfahrung mit Kundalini Yoga und gibt auch die Möglichkeit Einzelstunden zu buchen. 
Wer Entspannung und Körperbewusstsein fördern will ist hier richtig. Ergänzt wird das Programm mit gesunder, vegetarischer Ernährung, einer Trinkkur mit Lebendigem Wasser und Wasseranwendungen im Thermalwasser im Hotel.

Termine:

Freitag 25 Juni: 18-19 Uhr
Samstag 26. Juni: 9-10:30 Uhr 


Kursleiterin: 
Maria-Magdalena Mailhamer

Weitere Informationen:

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