Selbsthilfe & Resilienz

Gesundheit durch Selbsthilfe ist eine der wichtigsten Säulen in unserem Gesundheitssystem. Denn nach dem Prinzip „Vorsorge ist besser als Nachsorge“ ist die Entscheidung für einen eigeninitativen, gesunden Lebensstil die beste Gesundheitsvorsorge. Daher haben wir diesem Thema eine eigene Rubrik gewidmet, in der Sie sorgsam ausgewählte Beiträge zur Stärkung der Abwehrkräfte, zum Aufbau eines gesunden Mindsets und Ihrer Resilienz sowie Praxis-Selbsthilfe-Tipps bei Beschwerden finden.