Das gemeinnützige Engagement der St. Leonhards Akademie dreht sich rund um die Gesundheitsstärkung. Hier haben wir den Fokus vor allem auf die Selbstwirksamkeit gelegt. Was uns bewusst ist, das können wir auch tun. Unsere Beiträge haben ausgewählte Autoren mit Blick auf unsere Werte verfasst, zu denen ganzheitliche Gesundheit, Nachhaltigkeit und Natürlichkeit gehören. Im Zusammenspiel ist es eine ausgewogene Gesundheitskultur, zu der die gesunde Lebensweise, die ausgewogene Ernährung und das Lebendige Wasser gehören.

05.11.2025 | Christine Tauer
Herbstblues

Herbstblues – Wenn der Wind weht und die Laune kippt

Wenn es draußen dunkler und kälter wird, leiden oft die Stimmung und der Antrieb. Einfache und effektive Tipps für einen leuchtenden Herbst.
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05.11.2025 | Christine Tauer
Bluthochdruck

Bluthochdruck – wenn Paare gemeinsam krank sind

Eine internationale Studie zeigt, dass dein Risiko für Bluthochdruck größer ist, wenn dein Partner daran leidet. Auswirkungen und Auswege.
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04.11.2025 | Christine Tauer
trockene Augen

Trockene Augen – Behandlung mit Wasser und Omega-3

Das Office Eye Syndrom: Trockene Augen entstehen häufig durch trockene Luft, die Arbeit am Computer oder Dehydrierung. Wasser – innerlich und äußerlich – kann helfen, ebenso wie Omega-3-Fettsäuren.
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30.09.2025 | Christine Tauer
Schmerzen

Leise Musik kann (emotionale) Schmerzen lindern

Körperlicher und emotionaler Schmerz löst in denselben Gehirnregionen Aktivität aus. Musik und Schmerz – Linderung durch Schwingung.
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