Das gemeinnützige Engagement der St. Leonhards Akademie dreht sich rund um die Gesundheitsstärkung. Hier haben wir den Fokus vor allem auf die Selbstwirksamkeit gelegt. Was uns bewusst ist, das können wir auch tun. Unsere Beiträge haben ausgewählte Autoren mit Blick auf unsere Werte verfasst, zu denen ganzheitliche Gesundheit, Nachhaltigkeit und Natürlichkeit gehören. Im Zusammenspiel ist es eine ausgewogene Gesundheitskultur, zu der die gesunde Lebensweise, die ausgewogene Ernährung und das Lebendige Wasser gehören.

06.06.2024 | Christine Tauer
Depressionen

Walking, Tanzen und Yoga können Depressionen lindern

Schon einfache Bewegungsformen können bei Depressionen helfen und im Gehirn für konstruktiven Umbau sorgen. Raus aus dem Stimmungstief!
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18.04.2024 | Christine Tauer
Immunsystem
Depression
Waldbaden
Stress
Waldlandschaft

Waldbaden als Therapie

Waldbaden ist viel mehr als ein Spaziergang. Ein Eintauchen mit allen Sinnen, mit nachgewiesenem therapeutischem Nutzen. In Japan gibt es das auf Rezept. Ernsthaft.
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18.04.2024 | Christine Tauer
Handystrahlung
Elektrosmog
Studie
Essverhalten

Einfluss von Mobilfunkstrahlung auf unser Essverhalten nachgewiesen

Eine Studie über weitreichende Auswirkungen unserer Handynutzung. Guten Appetit!
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18.04.2024 | Christine Tauer

Dehydrierung im Alter, Ursachen und Therapie

Dehydrierung und nachlassendes Durstgefühl im Alter können gefährlich werden. Über die körperlichen Ursachen eines veränderten Wasserhaushalts im Alter.
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