Als Mitglied im Bündnis für Prävention ist uns die Gesundheitsvorsorge ein besonderes Anliegen. Wer frühzeitig die eigene Gesundheit pflegt, kann gesund alt werden. In dieser Rubrik haben wir Beiträge zusammengestellt, die ein für Körper, Geist und Seele ausgewogenes Leben im Blick haben. Mit vielen kleinen Schritten kann man so nachhaltig seine Gesundheitskompetenz aufbauen. Nach den Ottawa Charta zählt dazu auch die Balance und Ausgewogenheit in unsere privaten und beruflichen Lebenswelten.

29.12.2023 | Elke Maria Freier
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Gesundheitskompetenz: Wichtige Säulen für ein gesundes Leben

Mit einem gesunden Lebensstil kann man die eigene Gesundheit enorm stärken
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16.11.2023 | Christine Tauer
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Depressionen
Glückshormone

Warme Badewanne – verblüffend gesund

Ein warmes Bad kann Kalorien verbrennen und Entzündungswerte senken. Und auch die Auswirkungen auf Schlaf und Depressionen wurden in Studien untersucht. Wasser mal äußerlich.
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16.11.2023 | Christine Tauer
Chemikalien
Gesundheitliche Risiken

Wasserkocher – gesundheitliche Risiken

Darf man Wasser im Wasserkocher mehrfach erhitzen? Und was kann sich beim Wasserkochen lösen und in unserem Teewasser landen? Wissenswertes über ein beliebtes Haushaltsgerät.
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13.11.2023 | Christine Tauer
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Adventskalender

Adventskalender aus deiner inneren Fülle

Ein Adventskalender soll auf Weihnachten vorbereiten. Auf Stille, Dankbarkeit, Verbundenheit. Hier ist eine Anleitung, wie du deinen eigenen Adventskalender befüllst – mit dir selbst. Ein Weihnachten in dir.
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