„Gesundheitsvorsorge: Was wir für unsere Gesundheit tun, tun wir für unser Leben.“
Als Mitglied im Bündnis für Prävention ist uns die Gesundheitsvorsorge ein besonderes Anliegen. Wer frühzeitig die eigene Gesundheit pflegt, kann gesund alt werden. In dieser Rubrik haben wir Beiträge zusammengestellt, die ein für Körper, Geist und Seele ausgewogenes Leben im Blick haben. Mit vielen kleinen Schritten kann man so nachhaltig seine Gesundheitskompetenz aufbauen. Nach den Ottawa Charta zählt dazu auch die Balance und Ausgewogenheit in unsere privaten und beruflichen Lebenswelten.
Gesundheitsrisiko Nanoplastik in Wasser aus Plastikflaschen
Aus einer Plastikflasche gelangen laut einer neuen Studie bis zu 240.000 Partikel Nanoplastik pro Liter in den Körper. Nanopartikel sind noch kleiner als Mikroplastik und etwa 80-mal dünner als ein Haar. Neue Erkenntnisse.
Schlaflosigkeit ist weit verbreitet und Schlaftabletten sind selten die Lösung. Atemtechniken werden seit Jahrtausenden zur Entspannung eingesetzt und wirken ursächlich.
