Nichts hängt so unmittelbar zusammen wie unsere Gesundheit und Ernährung. „Du bist was Du ißt“, heißt es richtig. In unseren Ernährungs-Tipps beleuchten unsere Experten das Thema von verschiedenen Seiten. Unser Fokus richtet sich dabei gemäß unserer Werte auf eine ausgewogene Ernährung mit natürlichen, biologisch hergestellten Lebensmitteln. Damit unsere Lebensgrundlagen in der Natur erhalten bleiben und auch die nachkommenden Generationen noch gesund essen und trinken können.

21.06.2023 | Elke Maria Freier
Schwangerschaft
Gesunde Ernährung
Trinken
Stoffwechsel
Gesunder Lebensstil

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft für die Gesundheit von Mutter und Kind

Die Ernährung und gesunde Lebensweise der Mutter spielen eine maßgebliche Rolle für die Gesundheit des Babys.
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13.06.2023 | Sabine Mühlbauer
Lebendige Nahrung

Iss was du willst – Hauptsache „lebendig“ Teil 1

Was ist das wirklich Nährende in unserer Nahrung? Reicht es, den Fokus allein auf Makronährstoffe, Mikronährstoffe, Ballaststoffe und chemische Reaktionen zu richten? Gibt es weitere Faktoren in unserem Essen, die Körper, Geist und Seele gesund und am Leben erhalten – vielleicht sogar regenerieren.
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10.06.2023 | Ursula Maria Lang M.A.
Gesunde Ernährung
Stoffwechsel
Darmgesundheit
Selbsthilfe
Gesunder Lebensstil

Bitterkräuter – Gesundheit aus der Natur:   Unsere Verdauung auf sanfte Art unterstützen

Bittere Wildkräuter stärken unsere Gesundheit, allen voran die Leber und Galle, denn sie unterstützen die Produktion von enzymhaltigen Verdauungssäften
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18.05.2023 | Ursula Maria Lang M.A.
Starkes Immunsystem
Gesundheitsvorsorge
Gesunder Lebensstil
Prävention
gesund leben

Stutenmilch: Gesundheits-Booster für Darm, Haut und Immunsystem

Ein uraltes Naturheilmittel wird zum Vitaltrunk in der präventiven und kurativen Medizin
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