Videointerview: Lebendiges Wasser
18.04.2024
ZUM ARTIKEL
Unsere Gesundheit hängt unmittelbar mit Wasser zusammen. Wir bestehen zu ca. 70 Prozent aus Wasser und Wasser ist für unseren Körper zugleich Transportmittel, Informationsträger, Stoffwechselakteur und Energielieferant. Da ist es entscheidend, dass wir proportional zu unserem Körpergewicht genügend trinken. Pro Kilogramm Körpergewicht sollen es täglich 30 – 40 ml sein, bei sportlicher Betätigung sogar noch mehr. Das sind bei 70 kg Körpergewicht rund 2,5 Liter reines Wasser. Andere Getränke wie Kaffee, Säfte oder Alkohol zählen nicht zur Wasser-Trinkmenge, denn nur reines Wasser ist direkt zellverfügbar und damit ausschlaggebend für eine gesunden Stoffwechsel.
Unter diesen gesundheitlichen Aspekten rückt die Qualität des Wassers in den Vordergrund. Wasser ist eben nicht gleich Wasser. Die ursprüngliche Reinheit und Lebendigkeit naturbelassenen Quellwassers aus artesischen Tiefenquellen, sog. „Lebendigen Wassers“, wirkt sich unmittelbar auf Stoffwechselprozesse und vor allem auf die optimale Reinigungsfunktion des Trinkwassers im Organismus aus. Daneben spielt der Informationsgehalt im Wasser eine ganz wesentliche Rolle. Wasser hat ein Gedächtnis und nimmt auf seiner jahrelangen Reise durch die Gesteinsschichten alle Informationen auf. Nur reines, ursprüngliches und reifes Wasser weist die ursprüngliche Information ohne Umweltbelastungen auf und kann so den Organismus perfekt unterstützen.
Damit dieses Lebendige Wasser optimal im Körper wirken kann, muss der Mensch ausreichend trinken. In unserer modernen hektischen Welt sowie im Berufsalltag ist die Gefahr von mangelhafter Wasserzufuhr und Dehydrierung groß. Besonders bei älteren Menschen lässt das Durstempfinden häufig nach. Gerade hier ist eine regelmäßige und ausreichende Wasserzufuhr für den Körper wesentlich, um gesundheitliche Risiken wie Schlaganfall oder Herzinfarkt zu vermeiden.
Ein sehr guter Weg, seine tägliche Trinkmenge zu erhöhen, ist die sog. 4-Gläser-Methode. Man füllt sich morgens sowie nach dem Mittagessen jeweils 4 Gläser Wasser voll und trinkt diese bis zum Mittag bzw. dann bis zum Abend aus. Nach einer Woche erhöht man auf die Optimal-Trinkmenge.
Morgens auf nüchternen Magen sollte man sowieso am besten erst einmal 2 Gläser zimmerwarmes Wasser trinken, um die so wichtige Entgiftung zu unterstützen, die besonders nach dem Aufstehen intensiv ist.
Im nachfolgenden Podcast berichtet die Heilpraktikerin Sabine Mühlbauer, wie ihr „exsikkierter“, also ausgetrockneter, Patient seinen Bluthochdruck senkte und mit über 80 Jahren wieder täglich 30 – 40 km Fahrrad fahren kann. Sie erklärt, wie gerade bei älteren Menschen die „Exsikkose“ verhindert werden kann.
Medizinischer Disclaimer:
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