Ist zu wenig Wasser vorhanden, wird sogar das Lungengewebe infekt-anfällig

Was hat Wassertrinken mit der Gesundheit unserer Lunge zu tun? Wie alle Organe braucht auch die Lunge ausreichend Wasser für einen funktionierenden Stoffwechsel. Umso mehr, wenn sie mit möglichen Virus-Infekten zu tun hat. Daher sollten wir unsere Atmungs-Organe bei einer Erkältung oder gar einem Virus-Infekt unterstützen, indem wir ausreichend Wasser trinken. Zu unserem Immunsystem gehören die Barrieren unserer Schleimhäute im Hals-, Nasen-, Rachenbereich, die unbedingt feucht gehalten werden müssen, um aktiv vor dem Eindringen von Krankheitserregern geschützt zu werden. Dies insbesondere in der kalten Jahreszeit, wenn die Heizungsluft zusätzlich unsere Schleimhäute austrocknet und damit die natürliche Barrierefunktion schwächt, die uns vor Krankheitserregern schützt.

Trinken unterstützt den Genesungsprozess
Insbesondere wenn unser Körper mit einer Erkältung, einer Virus-Infektion oder gar einer Lungenentzündung kämpft, ist viel trinken ratsam, damit die Atemwege gut befeuchtet sind. Dadurch werden die krankmachenden Viren, die sich auf der Oberfläche der Schleimhäute festgesetzt haben, herausgespült und diese eben feucht gehalten. Neben Bakterien und Viren werden auch Stoffwechsel-Endprodukte, Abfallstoffe und Gifte ausgeschieden, was den Körper entlastet und Reserven zur Bekämpfung der Krankheit frei setzt. Besonders bei Fieber ist es essentiell viel Wasser aufzunehmen, welches hilft, die erhöhte Temperatur zu senken.

Das Immunsystem reagiert auf Wassermangel wie auf ausreichend Wasser unmittelbar
Unser Immunsystem ist wie die körpereigene Polizei mit einem komplexen Helfer-System. Bei Wassermangel schüttet der Körper z.B. Histamin aus, damit das noch verfügbare lebensnotwendige Wasser im Körper gehalten und nicht ausgeschieden wird. Je größer dabei der Wassermangel, umso mehr Histamin schüttet der Körper aus. Umgekehrt geht die Histamin-Produktion in dem Moment zurück, in welchem dem Körper wieder ausreichend Wasser zur Verfügung steht. Dabei ist auch das Immunsystem unmittelbar betroffen, denn bei Dehydration – also Wassermangel – werden die Aktivität des Immunsystems im Knochenmark durch histamin-empfindliche weiße Blutkörperchen behindert und die Immunabwehr unterdrückt sowie weniger funktionsfähige Antikörper gebildet.

Wer sein Immunsystem stärken möchte, sollte ausreichend Wasser trinken
Die Empfehlung ist: täglich mindestens zwei oder gar drei Liter Wasser trinken – am besten im stündlichen Abstand über den Tag verteilt jeweils 1 Glas zimmerwarmes Wasser. Dabei ist Wasser nicht zu ersetzen mit Tee, welcher zwar wertvolle Inhaltsstoffe haben kann, nicht jedoch die gleiche Reinigungsleistung wie reines Wasser erreicht. Ebenso spielt die Wasserqualität eine Rolle. Die Heilpraktikerin Elke Maria Freier erläutert: „Reines Quellwasser, also Lebendiges Wasser, ist wirklich ein gutes natürliches Antioxidanz und hält das Immunsystem im Gleichgewicht. Antioxidanzien helfen dem Körper, krankmachende freie Radikale zu neutralisieren. Lebendiges Wasser ist artesisches Tiefenquellwasser mit einer besonders hohen Schwingung und Zellverfügbarkeit. Die stimulierende Wirkung auf den basalen Stoffwechsel unserer Abwehrzellen bei der Abwehr von Fremdkeimen durch Lebendiges Wasser, insbesondere der St. Georgsquelle, konnte hier von Prof. Dr. Peter Dartsch nachgewiesen werden. Für mich als Therapeutin ist daher die Empfehlung des Trinkens eines guten, reinen Quellwassers in ausreichender Menge die Basis jeglicher Therapien – am besten ausgewählt nach dem Wohlfühl-Geschmack, damit meine Patient/innen auch wirklich genügend trinken. Dazu empfehle ich den Sensorik-Test, den jeder einfach Zuhause machen kann. Wichtig ist einfach nur trinken, trinken, trinken zur Gesundheitsvorsorge, und natürlich auch wenn das Immunsystem doch einmal überfordert ist. Reines Wasser reguliert alle Körperfunktionen und Stoffwechselprozesse. Es hilft den roten Blutkörperchen mehr Sauerstoff aufzunehmen und damit auch die Lunge besser zu versorgen und anschließend die verbrauchten Gase wieder auszuatmen. Wasser ist die beste, einfachste und wirkungsvollste Unterstützung beim Gesundbleiben und bei allen Genesungsprozessen.“

Fazit: Wasser steigert die Leistungsfähigkeit des Immunsystems und sollte gerade in der Viren- und Erkältungszeit wirklich ausreichend getrunken werden.

Weitere Informationen zu diesem Thema:

Lebendiges Wasser in der therapeutischen Praxis

Wasser-Studie von Prof. Dr. Peter C. Dartsch

Lebendiges Wasser in der therapeutischen Praxis

Audio-Podcast über ausreichendes Trinken von Lebendigem Wasser

Sensorik-Test

Trink-Studie der Techniker Krankenkasse

Trink-Reminder

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